👣8月のご挨拶です☺️

わりと暑さには強い私ですが、
今年はほんとうに暑いな〰と思います。普通に街を歩いているだけでバテますし、外からスーパーに入っただけで今度はその寒さ(温度差)に身体がびっくりします。
スーパーはスーパー的に適正温度なのでしょうが、外が暑すぎてそう感じるんですね😅きっと。

毎晩、お風呂上りに体重を量るのですが👍✨
体重の他に体脂肪率や筋肉量、推定骨量…それにご丁寧にも基礎代謝量なども表示される我が家の体重計。

その基礎代謝量が私の場合はいつも800〜900kcalほど。

それが、多分この暑さのせいで連日1000Kcal超えです😅
この体重計を使って約10年ですが基礎代謝量が1000Kcalを超えるのは初めて🤭

こんなことでも猛暑を感じる今年の夏です🌞

リフレにお越しの際は熱中症にお気をつけていらして下さいね。
皆様のお疲れが少しでも癒やされますように…私自身も熱中症に気をつけながら頑張らせて頂きます💪💞

今月もどうぞよろしくお願いいたします❣
(空き状況につきましては、お手数おかけしますがお問い合わせ下さい)

リフレ・サロンteteとやま